愛され続ける人の意識と習慣

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いつ頃からか好きになった
言葉と、それが持つ意味、
“凛”響きも素敵ですね。

綺麗な人、可愛い人は
そこそこの割合でいると
思うのですが…

皆さんの周りに、
“凛とした人”いますか？？

その前に、表現が少々
漠然としている気もするので
改めて調べました。

「凛とした」とは、
凛々しく引き締まっている。

凛とした女性は…
態度や姿勢が清々しい、
引き締まっている、力強い、
しっかりとした言動をもっている、
このように訳してありました。

キナリノさんからの抜粋～

１、自分にストイック、
　　でも他人には優しい

２、嫌われることを恐れない

３、１人の時間を楽しむ

４、人に左右されない

５、感情的ではない

６、身の回りが整理整頓されている

７、上品なふるまい

８、清潔感のあるファッション

９、美しい素肌

１０、健康的、自己管理が
　　　しっかりできている

これらが確立していれば、
凛とした女性になるそうです。


補足させて頂くと、
“自制心”“自律”
とても重要ではないかと思います。

それは、
どんな時も乱れない自分と
周辺環境。

折り目正しい日常を
過ごすことでしか
凛としたオーラは
放たれない気が致します。

はやる気持ちを抑える、
というのが
あるのではないかと思います。

そして、楽しみの前には
いつも以上に暮らしを丁寧に…

突発的な用事が入っても
対応できる自分や
環境が整っているかに
尽きるかもしれません。

まさに、真の大人力であり、
自己を高め続ける人にしか
得られないような…

これらができる人は
極めて極めて少数派ですが、
心掛けと実行する習慣が
継続されれば、
誰でも、どんな人からも愛される
“凛とした美しい女性”になれる
そう思います。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回^^


【日頃の意識と習慣で、人格は、つくられます】
毎日を丁寧に過ごすと、自分が好きになれる。
同時に…そんな貴方を愛しく想う人との出逢いが
近づいているのだと感じて下さい

根本問題解決専門の心理カウンセラー
久末恵子

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《久末恵子が日々大切にしている思考》

昨日も１時間前も過去で変えられない。
失敗や問題には蓋をせず反省し、
同じことをしないよう対策を考えたら、
忘れる。引きずらない。

そして、今、目の前のことに集中。
心を込めて、ていねいに…。

日に何度か今日と明日すべきことを
明確にしつつ、折り目正しく行じる。

これら繰り返しの日々で
自己は輝き、真の愛を引き寄せます。




  

“自分磨き”というワードを
あちこちで見かけるようになって
どれくらい経つでしょうか。

その意味は、
多岐に渡ると思いますけれど、
どちらかというと表面的なこと～
すなわち外見を磨くことである、
そう解釈している人が多いような
気がします。


例えば…
お肌の手入れをするとか、
ネイルサロンへ行くとか、
はたまた何か習い事をするとか？

もちろん、このようなことも
いき過ぎなければ良いと
思いますけれど、ね。


やはり一番重要なのは…

“こころ、カラダ、環境”
これらの３本柱をしっかり整えること
であると実感します。


◎こころ
どんな時も平常心を心がけ、
メンタルが安定している。

もちろん生身の人間ですから、
辛いことがあって崩れるのは
当然ですね。


もし、
誰かに悩みを打ち明けるときは
愚痴まみれでなく、どんな時も、
相手（聞いてくれている人）への
配慮を忘れないことこそ、
真の大人であり、
こころが整った人なのです。

私が、辛いことを話す相手は、
ほぼ、主人や弟子くんであり、
いわば身内のような人。

それ以外、心友に話す時は、
極力ユーモアを交え
明るさを織り交ぜるよう、
強く意識しています。

辛い話を聴く側は
私のようなカウンセラーでない場合、
返答に困ることもあります。
聴くだけでも大変なのに、
そこへ愚痴や涙されたら
相手を疲れさせてしいまいかねません。

こういうところまで想像力を
働かせることができれば、
ぐんぐん“こころ”は成熟します。


◎カラダ
毎日頑張ってくれている
自分の大切な体を、
自ら病気にしないように…。

それは、口から入れるものには
できる限り注意しましょう、
ということです。

このブログでも
何度か書いていますが、
添加物、農薬、放射性物質、
これらを極力摂取しないことです。


無添加やオーガニックのものは
やや高いかもしれませんが、
将来的に大病するかもしれないと
考えれば、どちらを取るか？
投資すべきはどこか？明らかです。


◎環境
家のなか、車内、職場のデスク…
掃除が行き届き整頓されていますか？

そこに居て、
元気（健康）になるような
家、車内、デスクか？
日々、神経を巡らせましょう。

不思議と店や他者の家が汚いのは
誰しも目につくのですが…

自分の家や車内、デスク周り
というのは目が慣れてしまって
いるので、多少汚くても
気づきにくいという難点が
あることを意識しておきましょう。


究極は、
いつでもテレビ取材を受けて
家じゅう（クローゼットのなか）を
撮影され、全国放送されても大丈夫か？
という視点をもてば、改善点が
見えてくると思います^^



如何でしたか？

これら、心、体、環境、
この３つが整っていてこそ、
外見を綺麗にした時、輝くのです。

逆で、どんなに外見を整えても、
この３つが整っていないところに
真の美は宿りません。


そして、
当ブログを読んで下さっている方は
きっと意識が高い方ばかりと思います。

これらに加え、
内面を磨き続けることも極めて重要で、
色々なことをリサーチする習慣もあれば
最強の女性になれるということです。

柱は、５つになりましたね^^

このような
５本柱が確立していくことにより、
どんな素晴らしい男性からも大切かつ
愛され続ける女性になれるのは
納得ですね。

何より、自身の肯定感も高まり、
そこに謙虚さが備われば無敵です。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回^^


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酵素玄米、ぬか漬け
お味噌汁の朝ごはんは
元気の源です。
  

長年、生きていますと、
色々な経験をしますね。

そうそう、私自身、
久しぶり、どなたかに逢う際や、
お宅や会社訪問する際、
手土産を持っていきますし、
同様に、本当に沢山の手土産を
頂いてきました。（現在進行形）


女性があがる手土産かつ、
礼儀としての手土産は、
和菓子が一般的である…
このように書かれた本を
読んだことがありますが…
やはり、人それぞれ、
もらって嬉しいものは、
違うかなと思います。


これまで頂いた手土産で
脳裏に浮かんだのは、４名。
不思議～どの方も、お料理教室へ
来て下さっていた生徒さんからです。

ずっと良い関係が続いている
その４名の方々とは、数年に一度、
逢うことがあります。
その時に頂いた手土産を、
今日は、記したいと思います。


“順不同”


◎大きくパンと張った実が、
　見て美味しいとわかった葡萄。
　とても自分では買わないような
　高級品でした～。
　当時、まだシャインマスカットは
　ない時代でしたので、巨峰か
　ピオーネだったと思います。


◎クッキー
　“アンリ・シェルパンティエ”
　プティ・タ・プティ26個入り
　手の平より少し大きなサイズの箱に
　入っていて、お値段も1300円くらいと
　お手ごろ。　また、木で作られた
　エッフェル塔のカタチをしたピックが
　小粋です。
　珈琲、紅茶、ワインにも合います。
　種類も結構あるので、楽しみながら
　頂けます。


◎栗んとう／山江村
　縦長のパッケージに入っていて、
　500円くらいかな…美味しさと、
　良い意味で不釣り合いな価格♪

※今は、グルテンフリーをしているので
　見かけても買うことはありませんが、
　そこまでこだわらない人であれば、
　クリームチーズをつけて頂くこと
　オススメです。


◎ケーキ屋さんのマカロン７種・色
　マカロンって、
　そんな大きくはないですが、
　一つをゆっくり食べると、
　十分に満足するんですよね～
　それに、やはり、自分では余り
　買わないように思います。

※着色料は体に良くないので、
　購入する際は、着色料は天然のものか？
　チェックされて下さいね。



そして、私個人的には、
お宅訪問の際の手土産は、
ケーキ屋さんのカットケーキを、
ご家族の人数分＋２というのが
多い気がします。
日常の暮らしのなかで、
カットケーキって少々特別感が
あるような…
もちろん、選ぶ楽しさがあるよう、
種類は殆ど違えて、＋２個は
プリンにすることが多いです。


手土産は、やはり男性より
圧倒的に女性のほうが
セレクト上手ですよね～。


日頃から、
流行や美味しいものに敏感で、
さまざまなことへアンテナを
張っておきつつ、
渡す相手の好みや背景を考え、

もう一つアドバイスするとしたら、
“華やかさがあるもの”
ではないかなと思います。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回^^

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失敗や問題には蓋をせず反省し、
同じことをしないよう対策を考えたら、
忘れる。引きずらない。

そして、今、目の前のことに集中。
心を込めて、ていねいに…。

日に何度か今日と明日すべきことを
明確にしつつ、折り目正しく行じる。

これら繰り返しの日々で
自己は輝き、真の愛を引き寄せます。

色々な形もあって、
いただく楽しみもありますね。


とても小さい箱ながら、
空けた瞬間、ニッコリ笑顔になります。

  

毎年、梅の季節には、
必ずシロップを作るのですが、
今年から少し頭をひねり
もっと長く楽しめるよう
工夫しました。と言いますのも、
美味しい美味しい梅シロップは
いつも、あっという間に
なくなってしまうからです^^

梅の次はプラムが出ますので
プラムシロップを♪

プラムが終わると、
ブルーベリーが店頭に並びますので
ブルーベリーシロップを♪

そうこうしているうち…

常時、家にある、
空いた瓶と氷砂糖＊
その存在に着目!!!!!

先日、パエリアを作った際、
ワックス不使用のシチリアレモンを
一袋購入しまして、
もちろん一個も使いきれず、、

名案!!!!!!!!!!!!!

以前、カルディで購入した
レモンキャンディスができる!!
そう思いたち、

今度は、レモンを細かくカット、
瓶に氷砂糖とレモンを交互に
入れました。

レモンキャンディスもどきでは
ありますけれどね^^


これらのシロップを
どうするかといいますと…

炭酸水で割って
即席ノンアルカクテルに～
ソーダともいうのでしょうか…

プラムシロップを作った際
下に溜まった氷砂糖は、
ほのかにピンク色に
染まるのも良くって、

それを美味しい紅茶に入れて～
混ぜながら頂くのですが、
なんとも言えない芳醇な味わい♪

昔、香港人男性からカフェで
広東語と英語を習っていた時、
彼は必ずジャムティを
オーダーしていました。
さすが、イギリス永住権を
もっている高貴なお方だと
思いましたっけ・笑

話がそれましたが、
きっとその時のジャムティが
こんな感じなのかな～なんて…

もともと珈琲派の私ですが、
紅茶に好きなフルーツシロップを
入れるのはいいですね。

皆様も、ぜひ、オススメです。


ほんの僅かなことで
日常が楽しくなりますよ。


追伸
甜菜糖の氷砂糖を使用すると
なお良いと思います。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回^^

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右から…
プラム、ブルーベリー、
小梅、レモン、レモン、
沖縄土産のコーディアルに
ハーブ酒と氷砂糖を追加
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外出というフレーズから連想するのは、
どこか特別なところへお出かけする
ということではないでしょうか？

そういう時は、勝負服？
と言うのでしょうか？？
誰しもお洒落をして出かけると
思うのですが…


心しておきたいのは…
家の一歩外に出るのも、
ちょっと近くのスーパーへ行くときも、
“突然、どんな人に逢ってもいいような
　お洋服で”ということです。


仕事の日や特別なお出かけ時は、
メイクもファッションも
きちんとしているのに、
大幅な手抜きをしている時に限って
気になる人とバッタリ逢ったり、
上司と逢ったり…


また、
あまり人に見られたくないなと
思うような恰好をしているとき
お洒落をしているお友達に逢うと、
堂々と応対できない気持ちになったり
します。


“人の目を気にするのはやめよう”
このようなメッセージを
けっこう見かけますけれど、
過剰は控えたほうがいい
ということであり、
ある程度は必要だと思います。
結局、程よくきちんとしていることが
自分を護ることにもつながるからです。

※結婚したら、常に配偶者のことも
考えるというのが必須。
例）旦那さんと買い物に行き、
そこで旦那さんの上司にバッタリ逢う～
奥さんが上から下まで素敵だったら
上司からの旦那さんの評価も良くなります。
穏やかな笑みで挨拶をするのは
言うまでもありませんが…。


お仕事時～スーパーなどの買い物で
どんな人に逢ってもいいよう
いつも姿勢よくナチュラルメイクで、
ファッションも小綺麗にしている人は
不思議ですが信頼が得られたり、
もちろんセンスが好い人と認識されます。


けれど、逆はどうでしょう。
仕事の時はバッチリお洒落する人が、
休日、すっぴん＆髪も適当＆ヨレタ服で
いるところを目撃したら、
まず、声をかけ辛いなと思われますし、
信用という意味で疑問をもたれます。

（いつもお洒落を頑張っている人が、
　ナチュラルな格好をしていると
　人間味が感じられて安心される
　ということもありますが、
　それは、普段がきちっとしている人に
　限ってのお話です）


先日、
夕方、家のまわりの草取りをしました。
休日だったのでノーメイクだったのですが、
お粉をはたいて眉を描き
ほんのりピンク色のリップを塗り、
ご近所さんに逢ってもいい服で
作業をしました。
結局どなたにも逢わなかったのですが、
お陰で安心した気持ちで草取りできました。


私の一番の師である亡き祖父母。
幾つになっても、普段着が
そのままデパートへ行けそうな恰好
でしたし、もともと綺麗な顔立ちの
祖母でしたが、起床時すぐにメイクを
していました。
そんな祖父母を幼少期から見て育った
私は、どれだけ血肉になっただろうと
思い感謝の日々です。

こうしたことを、このブログで
発信することにより二人の供養も
できますので、読んで下さっている
皆様へも心よりお礼申し上げます。


最後に、すっぴんで誰かに逢う、
ということはマナーに反するということ
けっこう知らない人がいますので
付け加えます^^


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回

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忘れる。引きずらない。

そして、今、目の前のことに集中。
心を込めて、ていねいに…。

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明確にしつつ、折り目正しく行じる。

これら繰り返しの日々で
自己は輝き、真の愛を引き寄せます。


大好きで止まない
亡き祖父母（私の師）
どんな親戚が集まっても
一番オーラを放ったふたり。
祖父は、口数が少ない紳士。
祖母は、お茶目な淑女。

  

つい最近、皆様へ強く伝えたい!!
そう思うべき気づき（視点）が
あったので共有したいと思います。

これまで…

あれをしたほうが
きっといいとは思うけれど、
それをするのを否定したい自分がいる。
それだけは自分のポリシーに反する？
しない理由についても、
しっかりした大義名分がある。。。

↑内容はなんであれ、
思い当たることってありませんか？


私は、ここ１０年近く、
とある一つのことが
たびたび脳裏をかすめてきました。

けれど、今回、
「よし、それで自分が更新されるなら、
　やってみよう!!良い機会かも!!」

という気持ちに切り替えたのです。
私にしては、まぁまぁ大きな決断でした。

そしたら不思議ですね～
それに付随して、もっともっと
やれるだけのことをしよう!!
というポジティブ回路がすぐさま
溢れてきました。

また、おこなった先には、
今よりも良い状態の自分でいられそう、
という確信のようなのも感じたのです。

これまで、頑なに否定していたことに対し、
そこへ立ち向かう自分が、
少しだけ誇らしくも思えたり・笑


これまでの人生を振り返りますと、
どれだけのことに飛び込んできたか…
思い出せないくらいです。

そのなかで経験した失敗や挫折、
お金で変えない学びがあってこその私。


新しいことを経験することでしか
気づかない＆見えてこない、
自身の弱さ、感情、改善点…など。

これらの繰り返しでこそ、
人格的にも丸みを帯び、それこそ、
魅力を形成していくのかなと思えます。


平たく言えば、
プライドを捨てる、ということにも
通じているかもしれません。
（最後だけは、ちょっと意味深かも・笑）


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回

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梅シロップが終わったので
プラムシロップを作りました。
それを、炭酸水で割って～
甘酸っぱくて爽やか、
感動の美味しさです。  

日々のカウンセリングでは
色々な女性から恋愛相談を受けます。

多くの方たちが、
せっかく付き合えたのに
短期間で別れてしまった。
なかなか、理想の人には出逢えない…
そうおっしゃられます。

そういう方の共通点として、
相手へ対する無意識での
期待がありますね。

男性だったら、
こうしてくれて当たり前というような。

けれど、まず、男性と女性という
性の違いによって、
男性は女性より幼い、細かいことに
気づかないということ、常々、
頭の片隅においておくことが重要です。

幼い＝純粋ということに
しておきましょう^^

女性は、何かをしながら何かをする
器用な性質をもっていますが、
男性は、一つのことに集中する性質が
あります。

１００％ではないにしても、
人間の進化の過程で
このようなことは裏付けられたりも
していますので、
あながち大きくは外していないです。


まずは、
思いやりがあって誠実な男性を
選ぶことは最低条件です。

そのうえで、
お付き合いがスタートしたら、
あとは、女性である貴方が相手を
褒めながら上手にナビして
育てていくこと。

成長＆改善されたら、
また褒めて、他に、
もっとこういう風にして欲しい
そんな部分があったら、
また、褒めてナビしていく、
育てていく。

地道ではありますが、
これらの経緯によって
結果的に、あなた好みの男性、
理想の男性へと近づいていくのです。

男性は、プライドがあったり
ピュアなので、ナビする時は…

１、お互いが休日の前、
　心に余裕がありそうな時

２、好きな飲み物や食べ物を用意して

３、日頃、素敵だと気付いた点を
　　最大限に褒めて

４、例、「この前カフェに行ったよね。
　　あの時、店員さんを呼んだのは
　　私だったでしょ。覚えてる？
　
　　あんな時は、貴男が呼んだほうが
　　恰好いいよ～。　大好きな貴男が
　　店員さんから、この彼、頼りない？
　　とか思われるのは嫌だから、
　　もしまた同じような
　　シチュエーションがあったら、
　　貴男が店員さんとお話してね^^」
　
５、また、彼のいい所を褒める

この繰り返しです。


人生経験、恋愛経験が少ない男性ほど
何をどうしていいか？わからない。
とまどう人って多いのです。

ですから、そういう男性に対して…

・なんでもしてくれる

・男らしい態度

・リードしてくれる

・包容力

これらを
最初から求めるのは危険なのです。

むしろ、
人生経験や恋愛経験がある男性は
ある程度のことができるのはいいのですが
プライドは、より高い傾向にあるので、
なかなか女性の意見を聞き入れて
くれなかったりすることも多いのです。

なにごとも一長一短。

育てるのは少々大変ですが、
これらのことをしっかりしてきた夫婦は
地盤ができていて、少々のことでは
崩れません。

崩壊しない石垣のように、
一個一個大きな石や小石を
積みあげていく。このイメージをもち
恋愛～結婚生活を送っていきましょう。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回

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主人と出逢って１８年。
毎週一回は、デートしています。
この日は久しぶり西海岸へ。
二人とも海派です。
  

私にとって一番の相談相手は主人です^^

行き詰った時の脱出法や
主人ならどう考えるか？
聞いてみるのですが、
すぐさま、２フレーズくらいで
ストンと腑に落ちる答えが
返ってきて本当に尊敬します。


そんな主人のこれまで…
こちらのブログでも何度か書いてきたと
思うのですが、

不登校からひきこもり７年間、
対人恐怖症、うつ、
自殺願望マックスの時に出逢いました。

まずは、この７年間で
哲学書や心理学書などを読み漁った
ようです。

気づいたことは…

・自分探しの旅に出ても
　終わりがないことに気づいた

・すべては、人と人との間にしか
　生まれない


付き合いだしてメキメキと元気になり
どんどんバージョンアップして
いきました。その成長たるや凄い!

私たちが出逢ったときの主人は
まさに、「成長!!」というワードが
常に脳裏にあり、それは、自身に
一番必要だと思っていたそうです。


この１５年間ほどは
日々メンタル調整しつつ、
いかに自分に合うスキルを身に着けるか!

乗り越えないといけない!
そう感じたことについては、
どんなに辛くとも真っ向から勝負し
クリアしていく。

穏やかな声と笑顔を絶やさない主人ですが
鋼のような精神力を持ち合わせています。


なぜ？そのようにできるのか？
そう問うてみました^^


「リラックス＆集中」!!
どんな時も、このことを大切に
過ごしているそうです。


主人の仕事は、
一番過酷の部類に入るといっても
過言でない戸建て飛び込み営業。
２ケ月達成しないとクビ・泣

しかも、休日の早朝にかかわらず、
自ら契約した人も一変、
大声で解約してきたり
おかしなクレームを言ってきたり…

よほどの能力がなければ、７年間も
トップの座をキープすることは
至難の業です。


戻りますが、
「リラックス＆集中」について…


誰しも、人は、
このような状態である時こそ
一番高いパフォーマンスを出せるから、
常々意識しているのだそうです。


好きなことをしている瞬間は
顔はニコニコして力みもないうえ、
楽しみながらも集中しているので、
それを、仕事でもプライベートでも
すぐさま応用できるよう、合間合間で、
このことを考え過ごしていると
教えてくれました。

今となっては無意識でも
「リラックス＆集中」の状態でいれる
自分がいるみたい^^


確かに…

なにかを成功させたいと思う時ほど
たいていの人は緊張してかたくなり、
顔はこわばっている、、
これでは、高いパフォーマンスは
出しにくいですよね、納得!!


トレーニングとしては…

①自分が好きなことする

　その時、
　確かにリラックス＆集中している、
　という状態に気づき

②さらに自分の精神状態や感覚が
　どういうものか？分析する

③ここで成功させたい、
　そう思う時は、①と②、
　「リラックス＆集中」を思い出し
　ことに臨む


ぜひぜひ、試してみて下さいね。


ご参考になれば幸いです。
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2
2年前。この時も、
主人は瞬時により良い提案を
してくれました。  

皆様は、キッチンの換気扇って
どれくらいの頻度で
お掃除されるでしょうか？

私は、今の家に引っ越してきて
以前より掃除しやすい換気扇に
なったことと、
しない時間が長くなるほど
するのが大変で億劫になるところ
という二つがあり、２週間に一度
掃除しています。


※プラス、日々の夕飯後は、
アルコールティッシュで
表面を拭き上げていますよ。


こまめな掃除のかいあって
とってもラクですし、
むしろ、楽しいくらいです♪

そして、フィルターの存在にも
改めて感謝だなって思います。


少し前までは、
よく外食していたのですが…
恐縮ながら、我が家ほど
掃除が行き届いた場所が
なかなかないこと、
２人で７０００円くらい出すなら
安全な食材を使いつつ、
家でもっと美味しいものが作って
食べられることに気づき、
以後、外食は激減しました。


飲食店（お店）で、
ついつい見てしまう所…

・室内の換気扇（ファン）

・エアコンの中（カビは？）

・棚や飾り物周辺～綿埃凄いっ

※トイレの至るところ必須

う～ん、殆どの店が…泣

入口で体温測定したり、
皮膚に負担のかかる
アルコール消毒をさせたり、
けれど、上記のようなことはＮＧ、
本末転倒のような気がします。


なにごとも想像力をはたらかせる、
ということが大事ですね。

キッチンの換気扇が汚れていたら、
家じゅうの空気を濁らせたり
嫌な臭いにも直結すると思いますし、
これからの時期、私が一番苦手な
ゴ〇ちゃんの進出にもつながりそう…
（ここ１５年間、家では見ていません。
　日々の掃除の賜物かな～）


きっと、
何かの法則のようなのがあるとしたら、
誰もがしたくないことを率先してする～
→そんな日々は、神様から愛され？
きっと何かのカタチで自身にかえって
くるような気がします。

というわけで、夫婦共々、何年も
体調不良はなく元気いっぱいで
特に主人の仕事運は、年々あがっています。


換気扇の掃除…
もし、油汚れが酷いようでしたら、
スポンジに廃油石鹸と少々の水を
つけると、スッと面白いほど
よく落ちますよ～

ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回

根本問題解決専門の心理カウンセラー
久末恵子

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《久末恵子が日々大切にしている思考》

昨日も１時間前も過去で変えられない。
失敗や問題には蓋をせず反省し、
同じことをしないよう対策を考えたら、
忘れる。引きずらない。

そして、今、目の前のことに集中。
心を込めて、ていねいに…。

日に何度か今日と明日すべきことを
明確にしつつ、折り目正しく行じる。

これら繰り返しの日々で
自己は輝き、真の愛を引き寄せます。




本当は、絶対にガスコンロが
よかったのですが、
仕事上、場所と間取りを
優先させました。。





  

どんな人も、自分の興味がある話、
好きな話は、楽しい表情かつ相槌を
打つことができますね。

でも、これからが、
とっても重要です。


それは、あまり興味がない話、
ちょっぴり退屈な話、
意見が違うなと思う話etc…

このような話をされた時、
大半の人は無表情になったり、
相槌も殆ど打たなくなります。

すると、どうでしょう。。
そのような人とは
貴重な時間を割いてまで、
また心から逢いたいとは
思われなくなるのです。


私はこれまでの人生、国内外問わず
本当に色々な考えをもった方に
逢ってきました。
特に、２７歳からの５年間ほどは
人の嵐でして…笑

そこで、鍛えられました～。
トンデモ系の話を聞くことも
しばしば。
けれど、多くの人たちが
最先端のビジネスをしていたり
するような人でしたので、
様々な情報がいち早く入り、
それを教えて下さっていたのです。

２０年前に聞いた情報が、
２０年後、ちゃんとそのように
なったということも数え切れません。


また、どのような情報も、
自分に興味がなかったような話も
一個か二個くらいは受け取れるものが
あるなと思いつつ、

それより何より、
どんな話題であっても、
相手が気を悪くしないよう
穏やかな表情を意識し、ウンウンと
聞くことが一つの修行でも
あるなと感じたりしました。


現に、
関わって心地よい人の特徴として、
どのような話にもついてきて、
興味をもって聞いてくれる人です。

私の周りにも僅かですがいます♪

「へぇ、そうなんですね～
　知らなったです。
　勉強になります。
　今後、気を付けておきます」
などというリアクションで見事です。


そのような人からは…
器の大きさ。
人間的なおおらかさ。
調和を大切に生きていらっしゃる感。
謙虚さがある。素直さ。

これらを感じずにはいられません。


もちろん、どうしても自分の意見と
違って頷けない時もあります。

その時は、相手を不快にしないよう
少しユーモアを挟み、笑みをもって
自分が思うことを伝えるといいですね。


例えば、私がグルテンフリーを
していることを知らず、

「〇〇のパン屋さんって
　めちゃくちゃ美味しいんですよ!!
　ぜひ、今度、行ってみて下さい」

などと言われたら、サラッと
流すこともありますが…

「パンって美味しいですよね～
　気持ち的には、毎日でも
　食べたいんですよ～

　でも、私の体には合わないみたいで
　残念ながら、パン、パスタなど
　数年前から極力食べないように
　しているんです。

　でも、美味しいですよね～」笑み。

　というように…。

それを、
「私、グルテンフリーしているので、
　パンは食べないんです!!」
きっぱり言うのでは、
相手に与える印象は変わりますよね。


どんな時も、
相手を不快にしないよう…

謙虚さと調和の気持ちをもって
丁寧に接する。

自分だったら、どのように返されたら
嫌な気がしないか？？

相手の立場になり、自身を客観的に
見つめながらコミュニケーションを
とること、これからも強く意識して
いきたいと思います。


ご参考になれば幸いです。
それでは、また次回

根本問題解決専門の心理カウンセラー
久末恵子

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昨日も１時間前も過去で変えられない。
失敗や問題には蓋をせず反省し、
同じことをしないよう対策を考えたら、
忘れる。引きずらない。

そして、今、目の前のことに集中。
心を込めて、ていねいに…。

日に何度か今日と明日すべきことを
明確にしつつ、折り目正しく行じる。

これら繰り返しの日々で
自己は輝き、真の愛を引き寄せます。